Hjartalif.is  




 

 

 

 

 

 















Kaupa Priligy

Egg og kólesteról – hversu mörg egg er í lagi að borða?

27/11/14

EggÁ undanförnum áratugum hefur hjartasjúklingum verið ráðlagt að halda sig frá eggjum eða neyta þeirra í mjög takmörkuðu mæli vegna þess hversu mikið kólesteról þau innihalda. Kristján Már Gunnarsson læknanemi og bloggari á betrinaering.is hefur skoðað samhengið milli eggja og kólesteróls og þess hversu mörg egg má borða. 

Egg eru ein hollasta fæðutegund Jarðar.

Hugsaðu þér … eitt egg inniheldur öll þau næringarefni sem eru nauðsynleg til að breyta einni frumu í heila hænu.

Hins vegar hafa LESA MEIRA


Hjartalif setur nýja síðu í loftið um helgina

26/11/14

SkájmyndTil að mæta þörfum viðskiptavina og aðlaga okkur að nýrri tækni erum við Þessa dagana að leggja lokahönd á nýja uppfærslu af vefnum okkar og...

LESA MEIRA

5 breytingar á mataræði sem geta bætt hjartaheilsu

22/11/14

Ferskt grænmetiÞað eru nokkur atriði sem hægt er að huga að í daglegu mataræði sem geta haft góð áhrif á hjartaheilsuna og jafnvel minnkað líkurnar á...

LESA MEIRA

Fróðleiksmoli: Hár blóðþrýstingur

23/11/14

BlóðþrýstingurFróðleiksmolinn að þessu sinni fjallar um blóðþrýsting þar sem áherslan er á háþrýsting sem getur leitt til mikils skaða til lengri tíma, en þetta...

LESA MEIRA

Hjartaheilsu reiknivél – mínar niðurstöður

21/11/14

AhaettureiknivelHarvard School of Public Health hefur þróað „reiknivél“/netpróf sem metur hver hætta hvers og eins er á að þróa með sér hjarta- og æðasjúkdóm á...

LESA MEIRA

Reiknivél til að meta hættu á hjarta- og æðasjúkdómum út frá lífstílsvenjum

21/11/14

GleðiRannsakendur við Harvard School of Public Health (HSPH) hafa þróað svokallað „Healthy Heart Score“ eða ákveðinn Hjartaheilsu stuðul. Þessi stuðull...

LESA MEIRA

Svartur lakkrís getur fengið hjartað til að hoppa

18/11/14

Svartur LakkrísEf hjarta þitt sleppir slagi í hvert skipti sem þú gerir sérlega vel við þig með svörtum lakkrís veit hjartað kannski eitthvað sem þú veist ekki.
LESA MEIRA

Heilablóðfall: 1 af hverjum 5 eru yngri en 55 ára

20/11/14

HeilablóðfallÁ Áströlsku heimasíðunni „Body and soul“ er fjallað um að heilablóðfall er ekki lengur aðeins vandamál eldra fólks þar sem hlutfall yngra fólks...

LESA MEIRA

Tengsl milli geðraskanna og hjartasjúkdóma

17/11/14

ÞunglyndiEinstaklingar sem eru að glíma við geðraskanir eiga í meiri hættu á að fá hjartasjúkdóm eða heilablóðfall heldur en þeir sem eru ekki að glíma við...

LESA MEIRA

Konur, kvíði og hjartasjúkdómar

20/11/14

Áhyggjufull kona hjá lækniEins ótrúlega og það hljómar þá fara konur oft á tíðum verr út úr hjartavandamálum en karlar og þær virðast stundum lenda í því að skuldinni sé...

LESA MEIRA

13 ranghugmyndir um næringu sem gerðu heiminn feitan og veikan

17/11/14

InnkaupÞað er mikilvægt þegar kemur að mataræði að vera með gagnrýna hugsun og velta því fyrir sér hvað passar hverjum og einum því við erum ekki öll...

LESA MEIRA

Fróðleiksmoli: Ristruflanir

19/11/14

ÞungurRistruflanir hrjá stóran hluta karlmanna einhventíma á ævinni. Ástæðurnar eru mjög mismunandi en mikilvægt er að hafa í huga að ristruflanir geta...

LESA MEIRA

Vinna og veikindi: Er vinnusemi dyggð?

16/11/14

Nanna og FúsiÞegar veröldinni er snúið á hvolf á augnabliki og við taka veikindi sem standa yfir svo mánuðum skiptir breytist lífið. Þetta er frábær pistill...

LESA MEIRA

Máttur göngutúranna

19/11/14

GöngutúrGöngutúr er sennilega eitt það einfaldasta og besta sem við getum gert til að stuðla að hreyfingu og ekki sýst þegar veðrið leikur við okkur. Axel...

LESA MEIRA

Átökin um mataræðið

13/11/14

Átökin um mataræðiðHér er frábær pistill úr smiðju Axels F. Sigurðssonar hjartalæknis sem heldur úti mataraedi.is. Hér fer Axel vel yfir átökin um mataræðið og...

LESA MEIRA

Tengsl milli bólgu í þörmum og hjarta og æðasjúkdóma

18/11/14

Þarmar og innyfliNú hefur verið bent á tengsl á milli þarmabólgusjúkdóma og hjarta og æðasjúkdóma og því rétt fyrir þá sem þjást af þessum sjúkdómum að fara að...

LESA MEIRA

Til varnar mjúkum línum kvenna

13/11/14

AdeleGóð heilsa er gulli betri segir máltækið okkar góðkunna. Heilsa og hreysti er eitthvað sem flestir sækjast eftir, vinna að, dreymir allavega um...

LESA MEIRA

Athyglisvert

Hvert skal leita?
Mitt hjartalíf
Réttur sjúklinga
Myndbönd
Göngudeildin


 

Upplýsingar

Auglýsingar
Styrkir
Veftré
RSS fréttaveita

 

Þjónusta

Sálfræði- og ráðgjafaþjónusta
Mjöll Jónsdóttir, cand. psych
Sími: 772 7702
Netfang: mjollj@heilsustodin.is
 

Hafðu samband

Hjartalif.is
Sími:  770 0466
Netfang: hjartalif@hjartalif.is