Rannsóknin, sem unnin var við King's College í London, var gerð á 2.401 pari af tvíburum og sýndi hún að væri annar tvíburinn virkur og hreyfði sig mikið í frítíma sínum en hinn lifði kyrrsetulífi, þá virtist sá fyrrnefndi vera líffræðilega yngri en hinn. Fundu vísindamennirnir að svo nefndur telomer-hluti af erfðamengi líkamans, sem hefur það hlutverk að vernda litningana, minnkaði hraðar hjá þeim sem ekki hreyfðu sig. Er þetta talið geta falið í sér hraðari öldrun í frumum líkamans, enda eykst hættan á frumuskemmdum þegar litningana skortir vörn.

Áður hafa rannsóknir sýnt að mikil hreyfing dregur úr líkum á hjartasjúkdómum, sykursýki 2 og krabbameini. Nýja rannsóknin bendir þó til þess að hreyfingarleysi auki hins vegar ekki einungis líkur á þessum sjúkdómum, heldur hraði það einnig á öldrunarferlinu sjálfu.