Hjartalif.is

Við fjöllum reglulega um ýmsar hliðar gáttatifs og að þessu sinni fjöllum við um meðferð við gáttatifi og þau úrræði sem í boði eru.   Markmið meðferðarinnar er að ná stjórn á takti eða hjartsláttarhraða og draga úr hættu á...

Rannsóknir sýna að regluleg útivist og hreyfing geta haft mjög jákvæð áhrif á heilsu og lífsgæði fólks sem er að glíma við hjarta- og æðasjúkdóma. American Heart Association hefur bent á að regluleg, hófleg hreyfing í náttúrunni, eins og...

Snjallúr hafa á örfáum árum orðið hluti af daglegu lífi okkar. Þau fylgjast ekki aðeins með skrefum og svefni heldur geta sum þeirra líka tekið einfalt hjartalínurit (ECG). En spurningin er: getum við treyst þessum úrum til að greina...

Við tölum stundum um að einhver hafi gengið í gegnum mikið í lífinu – en hvað merkir það þegar við skoðum málið frá sjónarhorni hjartans? Er hægt að mæla hvernig áföll, sorg og streita setja mark sitt á hjarta-...

Þegar talað er um hjartaáfall sjá margir fyrir sér öflugan og vondan brjóstverk sem leiðir niður í vinstri handlegg. Það er vissulega algengt, en ekki alltaf raunin og þá sérstaklega hjá konum. Konur geta upplifað hjartaáfall á annan hátt og...

Lágkolvetnamataræði er skynsamleg leið fyrir þá sem þurfa að létta sig en eru kannski ekki tilbúnir til að fara í grjóthart ketómataræði þar sem kolvetni eru nánast klippt burtu. Auk þess hefur verið sýnt fram á að lágkolvetnamataræði sé...

Ég kom heim fyrir rúmum tveim vikum síðan eftir um 6 vikna dvöl á sjúkrahúsi, hérlendis og erlendis. Ég get ekki lýst því með orðum hvað það var gott að leggjast upp í rúmið mitt hjá Mjöllinni minni, sofna...