-Auglýsing-
Nýjar færslur
Rafmagnshjól og endurhæfing – rannsóknir staðfesta gagnsemi
Það þarf ekki að hjóla langt eða af miklu kappi til að hjóla sér til heilsubótar og nú hefur ný rannsókn staðfest það sem...
Svefnleysi og hjartabilun
Svefnvandamál hrjá marga og þau hafa mikil áhrif á heilsu og líðan okkar. Rannsóknir hafa sýnt að tengsl eru á milli svefnleysis og hjartasjúkdóma....
8 lykilþættir góðrar hjartaheilsu
Að lifa með hjartabilun í yfir tvo áratugi og gangráð/bjargráð (ICD) í 10 ár hefur kennt mér að hugsa öðruvísi um hjartaheilsu mína.
Á þessum...
-Auglýsing-
Fróðleiksmoli – SCAD: rof í æðavegg kransæðar
SCAD (spontaneous coronary artery dissection) er sjaldgæf orsök hjartaáfalls. Þá myndast rifa eða blæðing í innri vegg kransæðar sem þrengir æðina innan frá.
Blóðflæðið til hjartavöðvans skerðist og einkenni líkjast hefðbundnu hjartaáfalli – þó æðarnar virki „hreinar“ af æðakölkun.
Hvað...
-Auglýsing-
Rafmagnshjól og endurhæfing – rannsóknir staðfesta gagnsemi
Það þarf ekki að hjóla langt eða af miklu kappi til að hjóla sér til heilsubótar og nú hefur ný rannsókn staðfest það sem margir hafa fundið á eigin skinni.
Rafmagnshjól geta verið öflug viðbót í hjartaendurhæfingu, ekki síst fyrir...
-Auglýsing-
-Auglýsing-
Hjólað fyrir hjartað

Hjólað fyrir hjartað
01:50

Hjólað fyrir hjartað
02:27

Hjólað fyrir hjartað - Hrafnagilshringurinn
02:27

Hjólað fyrir hjartað með Bjarti 18 maí 2025
03:06

Hjólað fyrir hjartað 12 Júlí 2025
02:11

Hjólað fyrir hjartað 23 maí 2025
02:22

Hjólað fyrir hjartað 3 maí
02:39

Cycling Over 50: (How To Slow Down The Ageing Process.)
08:18

Hybrid Vs Road Bike: 5 Key Differences You Need To Know | Cycling Weekly
06:19

93-year-old cyclist showing no signs of putting on the brakes | 5 News
02:18

Cycling For Half An Hour Every Day Will Do This To Your Body
10:59

Essential Information For Cyclists | How Safe Is Your Heart?
19:02

Ged - cycling with a heart condition - Love activity, Hate exercise? Active stories
01:33

Why You Should Invest In Cycling Bib Shorts
09:03

Hjólreiðar sem lífsstíll
06:15

14 Things You Should Never Do On Your E Bike | EMTB Mistakes
06:21

10 Things We Wish We'd Known About E-Bikes
10:38

How to Clean and Detail a Bicycle
14:16

Important EBike Considerations For Senior Riders
41:03

Cycling Every Day For 90 Days Changed My Life!
10:04

BEHIND THE SCENES - CUBE Bikes Official
03:41

August 31, 2025
02:44

Hjólað fyrir hjartað í Landanum
02:53
-Auglýsing-
Eru hjartalínurit úr snjallúrum áreiðanleg?
Snjallúr hafa á örfáum árum orðið hluti af daglegu lífi okkar. Þau fylgjast ekki aðeins með skrefum og svefni heldur geta sum þeirra líka tekið einfalt hjartalínurit (ECG).
En spurningin er: getum við treyst þessum úrum til að greina...
-Auglýsing-
Hjartasjúkdómar og kynlíf
Hjartasjúkdómar og kynlíf er umræðuefni sem ekki ber oft á góma en er mikilvægt að velta fyrir sér. Margir hafa áhyggjur eftir að hafa fengið hjartasjúkdóm eða hjartaáfall og maki hefur áhyggjur af því hvað má og hvað má...
-Auglýsing-
Hjartaáfall hjá konum – 6 algeng einkenni sem þú mátt ekki...
Þegar talað er um hjartaáfall sjá margir fyrir sér öflugan og vondan brjóstverk sem leiðir niður í vinstri handlegg. Það er vissulega algengt, en ekki alltaf raunin og þá sérstaklega hjá konum.
Konur geta upplifað hjartaáfall á annan hátt og...
-Auglýsing-
Einfaldur lágkolvetna matseðill í eina viku
Lágkolvetnamataræði er skynsamleg leið fyrir þá sem þurfa að létta sig en eru kannski ekki tilbúnir til að fara í grjóthart ketómataræði þar sem kolvetni eru nánast klippt burtu. Auk þess hefur verið sýnt fram á að lágkolvetnamataræði sé...
-Auglýsing-
Brostin hjörtu – Um skyndidauða, forvarnir og lífið
Reglulega heyrum við fregnir af fólki sem deyr skyndilega – oft án fyrirvara, úr hjartaáfalli eða hjartastoppi. Sumir hverfa frá mitt í blóma lífsins og skilja eftir sig sorgmædda fjölskyldu og vini. Eftir standa ósvaraðar spurningar og tóm sem...
-Auglýsing-
Samstarf
Microlife blóðþrýstingsmælar
KYNNING: Blóðþrýstingsmælir ætti að vera til á hverju heimili en eitt það milvægasta þegar kemur að hjartaheilsu er að þekkja blóþrýstingsgildin sín. Rétt er að...
Járn er mikilvægt steinefni fyrir hjartað
KYNNING: Það eru ekki ný sannindi að járn sé mikilvægt fyrir heilsu okkar. Hjörtu okkar myndu svo dæmi sé tekið ekki virka án járns....
Hjartastuðtæki bjarga mannslífum: LIFEPAK CR2
KYNNING. Á Íslandi eiga sér stað milli 100 og 200 hjartastopp utan sjúkrahúss á hverju ári. Það sorglega er að aðeins 20-25% þeirra sem...
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
Auglýsing
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
Mest lesið
Rafmagnshjól og endurhæfing – rannsóknir staðfesta gagnsemi
Það þarf ekki að hjóla langt eða af miklu kappi til að hjóla sér til heilsubótar og nú hefur ný rannsókn staðfest það sem...
Svefnleysi og hjartabilun
Svefnvandamál hrjá marga og þau hafa mikil áhrif á heilsu og líðan okkar. Rannsóknir hafa sýnt að tengsl eru á milli svefnleysis og hjartasjúkdóma....
8 lykilþættir góðrar hjartaheilsu
Að lifa með hjartabilun í yfir tvo áratugi og gangráð/bjargráð (ICD) í 10 ár hefur kennt mér að hugsa öðruvísi um hjartaheilsu mína.
Á þessum...
Hvað er forstig sykursýki (prediabetes) og hvernig tengist það hjartanu?
Forstig sykursýki, eða prediabetes, er eins konar viðvörunarljós frá líkamanum. Blóðsykurinn er hærri en eðlilegt er en ekki svo hár að um sykursýki sé...
Útlimaæðasjúkdómur (Peripheral Arterial Disease – PAD)
Útlimaæðasjúkdómur, oft nefndur Peripheral Arterial Disease (PAD) á ensku, er algengur en oft vangreindur sjúkdómur.
Sjúkdómurinn lýsir sér þannig að slagæðar í útlimum og...
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
-Auglýsing-
















































































