Hjartalif.is

Um fimmtungur allra hjartaáfalla gerist án brjóstverkjanna sem við tengjum við „klassískt“ áfall. Þá er talað um silent eða þögul hjartaáföll. Þau skilja þó eftir sömu ör eða skaða í hjartavöðvanum og geta tvöfaldað líkur á alvarlegra áfalli seinna...

Einhver hefði haldið að hjólreiðar væru kannski ekki málið fyrir mann eins og mig. Ég er hjartabilaður með takmarkaða afkastagetu hjartans auk þess að vera með gangráð/bjargráð og ýmiskonar stoðkerfis vandamál. Rafhjólabyltingin hefur hinsvegar gert kraftaverk fyrir mann eins...

Kulnun (e. burnout) er ekki bara tímabundið þreytuskeið – hún er afleiðing langvinnrar streitu sem hefur raunveruleg áhrif á bæði líkama og sál. Alþjóðaheilbrigðismálastofnunin (WHO) skilgreinir kulnun sem fyrirbæri tengt vinnuálagi: orkuleysi og örmögnun, fjarlægð eða neikvæðni gagnvart starfi og...

“Ætlum við að vinna fitubollukeppnina - verða feitasta þjóð í heimi?” “Hundskastu í hörkuátak og það strax!” Ég þori ekki annað, annars er ég hrædd um... ”Engan aumingjaskap, kjaftæði og væl, þegar kemur að því að stunda heilbrigt líferni.” Er...

Þegar talað er um hjartaáfall sjá margir fyrir sér öflugan og vondan brjóstverk sem leiðir niður í vinstri handlegg. Það er vissulega algengt, en ekki alltaf raunin og þá sérstaklega hjá konum. Konur geta upplifað hjartaáfall á annan hátt og...

Lágkolvetnamataræði er skynsamleg leið fyrir þá sem þurfa að létta sig en eru kannski ekki tilbúnir til að fara í grjóthart ketómataræði þar sem kolvetni eru nánast klippt burtu. Auk þess hefur verið sýnt fram á að lágkolvetnamataræði sé...

Bjössi fékk hjartaáfallið fyrir tíu árum og fyrstu árin þá var hann oft veikur og hafði það ekki gott í hjartanu. Þá gerðist það stundum að sorgina sprakk út og þetta er sagan af því. 18. september 2007 Flesta daga þá...