Hjartalif.is

Hvernig komast skal hjá því að enda með brostið hjarta: það sem allar konur ættu að vita um hjartasjúkdóma Kvöldið fyrir kvennréttindadaginn síðastliðinn sat ég í fyrirlestrarsal Hilton Nordica Hotel við Suðurlandsbraut og hlustaði á bandarískan hjartalækni fjalla um hjartaheilsu...

Það þarf ekki að hjóla langt eða af miklu kappi til að hjóla sér til heilsubótar og nú hefur ný rannsókn staðfest það sem margir hafa fundið á eigin skinni. Rafmagnshjól geta verið öflug viðbót í hjartaendurhæfingu, ekki síst fyrir...

Snjallúr hafa á örfáum árum orðið hluti af daglegu lífi okkar. Þau fylgjast ekki aðeins með skrefum og svefni heldur geta sum þeirra líka tekið einfalt hjartalínurit (ECG). En spurningin er: getum við treyst þessum úrum til að greina...

Það er ekki bara að jákvætt og lífsglatt fólk sem lifir í sátt við lífið og tilveruna sé skemmtilegt í umgengni heldur getur þessi lífsgleði verið góð fyrir hjartað. Rannsóknir hafa sýnt að þetta fólk er í minni áhættu...

Þegar talað er um hjartaáfall sjá margir fyrir sér öflugan og vondan brjóstverk sem leiðir niður í vinstri handlegg. Það er vissulega algengt, en ekki alltaf raunin og þá sérstaklega hjá konum. Konur geta upplifað hjartaáfall á annan hátt og...

Lágkolvetnamataræði er skynsamleg leið fyrir þá sem þurfa að létta sig en eru kannski ekki tilbúnir til að fara í grjóthart ketómataræði þar sem kolvetni eru nánast klippt burtu. Auk þess hefur verið sýnt fram á að lágkolvetnamataræði sé...

Fyrir sex árum síðan voru upp vangaveltur um það hvort Bjössa myndi batna verulega, jafnvel fá nýtt hjarta, hvorugt gerðist en á þessum tíma fór margt í gegnum hugann og í þeim hugsunum varð þessi pistill til. Ég velti því...