Hjartalif.is

Atherosclerosis eða æðakölkun er algengur og alvarlegur sjúkdómur sem lýsir sér sem þrengsli eða stíflur í slagæðum líkamans vegna uppsöfnunar á blóðfitu, kólesteróli og fitu á æðaveggjum (æðaþelinu). Þessi uppsöfnun, oft nefnd „plaque,“ getur haft alvarleg áhrif á blóðflæði...

Einhver hefði haldið að hjólreiðar væru kannski ekki málið fyrir mann eins og mig. Ég er hjartabilaður með takmarkaða afkastagetu hjartans auk þess að vera með gangráð/bjargráð og ýmiskonar stoðkerfis vandamál. Rafhjólabyltingin hefur hinsvegar gert kraftaverk fyrir mann eins...

Kulnun (e. burnout) er ekki bara tímabundið þreytuskeið – hún er afleiðing langvinnrar streitu sem hefur raunveruleg áhrif á bæði líkama og sál. Alþjóðaheilbrigðismálastofnunin (WHO) skilgreinir kulnun sem fyrirbæri tengt vinnuálagi: orkuleysi og örmögnun, fjarlægð eða neikvæðni gagnvart starfi og...

Sorgin er óaðskiljanlegur partur af lífinu og hjá því verður ekki komist að takast á við hana. Það er eðlilegt að syrgja en við tökumst á við sorgina með mismunandi hætti og þar er engin regla sem segir hvernig...

Þegar talað er um hjartaáfall sjá margir fyrir sér öflugan og vondan brjóstverk sem leiðir niður í vinstri handlegg. Það er vissulega algengt, en ekki alltaf raunin og þá sérstaklega hjá konum. Konur geta upplifað hjartaáfall á annan hátt og...

Lágkolvetnamataræði er skynsamleg leið fyrir þá sem þurfa að létta sig en eru kannski ekki tilbúnir til að fara í grjóthart ketómataræði þar sem kolvetni eru nánast klippt burtu. Auk þess hefur verið sýnt fram á að lágkolvetnamataræði sé...

Í gær voru sjö ár síðan ég fékk hjartaáfall. Í gær voru sjö ár síðan starfsmenn Landspítala háskólasjúkrahúss tóku sér átta klukkustundir til að greina ástand mitt og veita mér viðhlítandi meðferð. Í gær voru sjö ár síðan...