Hjartalif.is

Útlimaæðasjúkdómur, oft nefndur Peripheral Arterial Disease (PAD) á ensku, er algengur en oft vangreindur sjúkdómur. Sjúkdómurinn lýsir sér þannig að slagæðar í útlimum og þá einkum fótleggjum þrengjast eða stíflast vegna æðakölkunar. Þetta skerðir blóðflæði til vöðva og vefja,...

Notkun rafmagnshjóla gæti dregið úr hættu á hjartasjúkdómum, krabbameini, sykursýki, háþrýstingi og offitu samkvæmt niðurstöðum rannsóknar vísindamanna við Hannover Medical School í Þýskalandi. Ólíkt því sem margir halda hafa rafmagnshjólreiðar næstum jafn góð áhrif á heilsuna og „hefðbundnar“ hjólreiðar. Hefðbundnar...

Mataræði skiptir miklu máli fyrir alla sem lifa með hjarta og æðasjúkdómum. Einnig er mælt með því að fólk tileinki sér mataræði sem er ekki bólguvaldandi. Þetta á ekki síst við um þá sem eru með hjartabilun samkvæmt nýlegri...

Félag fagfólks um offitu (FFO) hélt nú á dögunum afar áhugaverða og upplýsandi ráðstefnu um heilsu og holdafar. Ráðstefnan bar yfirskriftina ”Listin að velja” og reyndist nafn með rentu. Á dagskrá voru fjölmargir fyrirlestrar en dagurinn var tvískiptur þannig að...

Þegar talað er um hjartaáfall sjá margir fyrir sér öflugan og vondan brjóstverk sem leiðir niður í vinstri handlegg. Það er vissulega algengt, en ekki alltaf raunin og þá sérstaklega hjá konum. Konur geta upplifað hjartaáfall á annan hátt og...

Lágkolvetnamataræði er skynsamleg leið fyrir þá sem þurfa að létta sig en eru kannski ekki tilbúnir til að fara í grjóthart ketómataræði þar sem kolvetni eru nánast klippt burtu. Auk þess hefur verið sýnt fram á að lágkolvetnamataræði sé...

Ég er kominn heim og ég verð að játa að það var ólýsanleg tilfinning að halla höfðinu á nýþveginn koddann kvöldið sem ég kom heim.Ég hef alla tíð notið þess að ferðast en það er ekkert betra en...