Hjartalif.is

Að greinast með hjartabilun er mikið áfall hvort sem aðdragandinn er langur eða bilunina ber brátt að. Margt breytist og lífið tekur óvænta stefnu en það fer þó mikið eftir eðli og alvarleika bilunarinnar hvernig framhaldið er. Almennt eru það...

Rannsóknir sýna að regluleg útivist og hreyfing geta haft mjög jákvæð áhrif á heilsu og lífsgæði fólks sem er að glíma við hjarta- og æðasjúkdóma. American Heart Association hefur bent á að regluleg, hófleg hreyfing í náttúrunni, eins og...

Snjallúr hafa á örfáum árum orðið hluti af daglegu lífi okkar. Þau fylgjast ekki aðeins með skrefum og svefni heldur geta sum þeirra líka tekið einfalt hjartalínurit (ECG). En spurningin er: getum við treyst þessum úrum til að greina...

Hamingjuleitin er endalaust verkefni, en getur verið að því ákafari sem leitin er fjarlægjumst við markmiðið okkar um eilífa hamingju eða hvað? Gestasálfræðingurinn okkar að þessu sinni er Haukur Sigurðsson á Heilsustöðinni og í þessum pistli veltir hann fyrir...

Þegar talað er um hjartaáfall sjá margir fyrir sér öflugan og vondan brjóstverk sem leiðir niður í vinstri handlegg. Það er vissulega algengt, en ekki alltaf raunin og þá sérstaklega hjá konum. Konur geta upplifað hjartaáfall á annan hátt og...

Lágkolvetnamataræði er skynsamleg leið fyrir þá sem þurfa að létta sig en eru kannski ekki tilbúnir til að fara í grjóthart ketómataræði þar sem kolvetni eru nánast klippt burtu. Auk þess hefur verið sýnt fram á að lágkolvetnamataræði sé...

Hjartabilun er ekki bara tóm leiðindi, en það er ekki laust við að þessi tvö atriði þ.e. karlmenskan og hjartabilunin rekist stundum á og þá verður útkoman stundum grátbrosleg.  Stundum á ég daga þar sem ég er verri, ég er...